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下面附上一則新聞讓大家了解時事
手機是肺炎病毒的溫床？ 醫師揭「清潔3大要點」
新型冠狀病毒(2019-nCoV)引發的肺炎疫情在全球迅速擴散，全民都戴起口罩預防飛沫傳染，不過，千萬不要以為戴起口罩就能安心，日常生活日本東京民宿訂房優惠的接觸也是感染病毒的途徑之一，日本綜藝節目提醒，每天使用的智慧型手機是大家最容易忽略的小漏洞，醫師也公開清潔秘訣。
日本綜藝節目《教えてもらう前と後》特別請了研究呼吸道疾病的大谷義夫院長分享肺炎的防疫準備，大谷義夫認為病毒比起粗糙表面更傾向停留在光滑表面，更指出病毒在粗糙表面存活時間是15分鐘，但在光滑表面卻能夠存活24小時，因此大眾常使用的「手機」一定要勤消毒。
大谷義夫表示，很多人會直接把消毒液塗抹在手機，不過高濃度的酒精恐會造成電子產品損壞，尤其是智慧型手機螢幕疏水，疏油層更可能因此而受到破日本愛知渡假村預訂壞，建議購買電子產品玻璃清潔液來清潔手機。再來，清潔手機螢幕最好要購買超細纖維布，避免刮壞手機螢幕。最後，千萬不要把清潔液直接倒在手機上，這樣恐會使液體流入內部，導致手機損壞。
《T美國飯店VBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
立冬進補吃四神湯 別熬夜多曬後背助抗寒
今天是立冬，中醫師吳明珠表示，立冬後陰寒氣容易入侵，除注意保暖外，也可喝四神湯、牛奶、豆漿，為脾胃打底，且應早睡，避免熬夜，把握有陽光時多「曬背」補陽氣。
開業中醫師吳明珠接受中央社記者訪問表示，立冬之後，白天縮短、夜晚時間逐漸拉長，體質虛寒者近期就會感覺比較多筋骨肌肉痠痛、鼻塞過敏、打噴嚏，甚至有些人脾胃較弱，也會容易腹瀉，這都是因為冬天的寒氣進逼所致。
吳明珠說，立冬後並不是馬上就進入大補的時節，因現在仍帶有晚秋的乾燥，全家出遊省錢方法白天也常有大太陽，應以平補為主，以免體質燥熱者（容易口乾舌燥、舌苔厚者）補太多而嘴破、皮膚癢。
立冬後要食補，以喝四神湯最為簡單。吳明珠說，四神湯裡添加的薏仁、芡實、蓮子或山藥等，可調整脾胃，為日後的溫補打下基礎。因吃補都要經腸胃吸收旅遊訂房便宜推薦，如果基礎不好，吃補吃多了也可能腹瀉或脹氣。可趁立冬後先把脾胃滋養好，喝牛奶、豆漿、蜂蜜也有幫助。
吳明珠也說，中藥裡的黃耆、白朮、防風、百合等可以潤肺、補氣，也可增加末梢循環；如果容易怕冷者，可用一些桂枝、肉桂，除增加風味，也有助循環。
不少人喜歡在冬天吃羊肉爐進補，吳明珠說，立冬後就吃羊肉爐有點太早，如果吃過多，還是會燥熱。如果想吃羊肉溫補，可採清燉。等2、3週後，氣溫下降更明顯時，就能吃羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等湯品暖身。
除了食補，吳明珠說，立冬後也重「睡補」，盡量不要熬夜，生活作息應是早睡晚起、日出而作，保持充足睡眠，精品旅館訂房優惠有利陽氣潛藏，成人最好在晚上11時以前入睡，小孩則不要超過晚上9時入眠。
中醫也有一句話是「冬日曬太陽，勝似喝參湯」，吳明珠說，白天上班容易疲憊，晚上睡覺手腳冰涼，暖不熱被窩，這些都是陽氣不足的表現。補陽氣，最簡單有效的方法就是曬後背。
吳明珠說，因人體後背是多條經絡必經之路，後背經過陽光照拂，背暖和了經絡也暢通，陽氣變足，有助消除疲勞、晚上睡眠品質也會更好。可利用有太陽的時候多散步、或在辦公室靠窗位置多曬太陽也可。
有晨起運動習慣者，應格外注意保暖，以免寒氣從關節、脖子入侵，保暖的圍巾、外套、雨具都要記得攜帶。（中央社）
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