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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戰勝肺炎！大陸截至26日 有51人治癒出院
武漢肺炎疫情持續延燒，但根據大陸國家衛生健康委員會的統計，截至26日24時，大陸已有51例肺炎確診患者治癒出院，大家都很感謝醫護人員，24小時輪班的用心照顧。
手捧鮮花走出醫院，跟護理人員握手致謝，他是湖北荊州醫院的首位武漢肺炎治癒出院患者，原本在湖南海鮮市場工作，1月7日有發燒頭痛等發病癥狀，立刻住院隔離治療，一周後病情好轉。
荊州市胸科醫院副院長朱金葮：「達到了國省兩級的患者治癒出院的標準，在今天荊州市首例患者，已經康復出院了。」美國民宿預訂住宿
除了荊州醫院外，在深圳醫院也有四名確診病患治癒出院的好消息。
已治癒患者環保生態旅館訂房推薦曾女士：「正副院長、主任專家都對我們很重視，全力以赴的醫治我們，使我們能夠戰勝這個病魔，給我們給力了。」
曾女士去年12月去過武漢，一月中發病，住院美國西雅圖旅館預訂接受半個月治療後痊癒。
深圳第三人民醫院感染二科主任袁靜：「我們經過兩次核酸，相隔一天以上的核酸檢測都是陽性，這樣就說明她已經不具有傳染性了。」
另外包括上海、江西等地醫院也共有四名確診病患重獲新生，根據大陸國家衛生健康委員會的統計，截至26日24時，大陸已有51例肺炎確診患者治癒出院，而大陸當地集中病患、專家以及資源全力救治果然看到成效，不僅將發燒市民分級分類做管理，還在社區醫療中心對就診人員做分流，減少集中在醫院造成的交叉感染，目前一些醫院發燒門診病人數量已經開始下降，但畢竟這波肺炎疫情肆虐，民眾還得長期抗戰，千萬不可輕忽。
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
秋冬運動猝死好發 運動前你該注意這些事
天氣逐漸轉涼，秋高氣爽，正是適合爬山、路跑的季飯店訂房價格比價節，但秋冬為心血管疾病好發的季節，不論是爬山或路跑，對心肺耐力都是雙重考驗，因路跑導致猝死的個案更是時有所聞！秋冬運動，除了會加重心臟的負荷之外，膝蓋也容易因溫度下降，導致末梢循環不好，產生膝蓋痠軟的情形。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云邀請來賓分享，要如何提升肌耐力及心肺功能，健康運動無負擔！
去年合歡山路跑賽，一名選手在終點前倒地不起，警方調查，蕭姓男子參加的是半馬賽事，雖然家族有心血管疾病病史，但他之前沒有相關疾病，平時也有運動習慣，卻還是不幸發生意外。談到何謂猝死，新光心臟內科陳冠任醫師表示，心臟由三條大血管供應心臟氧氣跟養分，如果其中有任何一條血管阻塞，增生的斑塊破掉，擋住血流就會造成心肌梗塞，這也是老人家常見的猝死原因。進入秋冬時節，氣溫下降，血管收縮，本來就是心血管疾病好發的季節，再加上運動時需要的血流量會比一般更旺盛，因此更容易產生供血不足的情況，一不小心可能就會造成無法挽救的後果。所以，運動後如果出現喘不過氣、胸口悶、肌肉刺痛、關節卡卡，就要適當地休息緩解，以免造成不可挽救的後果。
而秋冬的天氣變化大，關節的血液循環變差，膝蓋出現痠軟症狀的患者也增加。運動時就要更注意腳的伸展，平時也要保養膝蓋跟腳。有些人會穿護膝保養，如果腳部沒有足夠的保暖跟伸展，就會造成肌肉痠痛。許多人認為爬山、路跑都很容易傷膝蓋，爬山後腳常會痠痛，骨科醫師蔡凱宙表示，那只是肌肉的痠痛，而膝蓋出現磨損問題，通常與老化有關，不一定是運動造成，「假若你的腳處於健康狀態，沒有退化性關節炎，登山過程中，間歇性地讓你腳的軟骨施壓又放開，其實會增進軟骨的新陳代謝，而且可以鍛練股四頭肌及膕膀肌。」肌肉練得強健之後，走路不但不會痠痛，還有助於穩定膝蓋和減少十字韌帶受傷。
想要自我檢測心肺狀況，江坤俊建議可以採用「上下樓梯」的方式，找一個約100公尺長的階梯，每次以30分鐘為主來回上下樓梯，透過上樓梯可訓練大腿爬坡的力量及優惠預訂酒店心肺功預訂酒店哪便宜能，但膝蓋受傷的人要特別小心，建議改成側面下樓梯，以免發生意外。要訓練肌力，可以採「變速走路」進行訓練，利用快、慢速的間歇式交替行走，提升肌力。要了解更多「運動保健」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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