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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
外科用口罩有顏色朝外？正確解答曝 戴錯失去保護
大陸武漢爆發新型冠狀病毒肺炎，引發全球關注！而我國首例女台商確診「武漢肺炎」後，疾管署呼籲民眾配戴口罩，並以肥皂勤洗手。但說到戴口罩常見錯誤，就是「戴錯面」，到底哪個是正反面，許多民眾都「霧煞煞」，因此除了準備口罩，也要記得正確使用口罩，否則恐失去保護作用。
口罩廠商「格安德」就曾特別拍攝影片，教導民眾如何正確配戴，旁白表示，有網路傳言稱「感冒德國漢諾威賓館預訂折扣的時候有顏色的朝外，沒有感冒時白色朝外」，這樣的錯法是錯誤的，無論有沒有身體不適，配戴口罩時，有顏色的那面都要朝外。
影片也強調，有顏色的那一片具有防潑水功能，因此可將別人的飛沫擋在外面，避免滲入造成感染；白色的表面有吸水功能，配戴者說話的時候，法國史特拉斯堡民宿預訂折扣唾液就會被吸住，不會傳染病菌給他人；此外，有鼻樑條的那面要朝外，並要確實壓好緊貼蓋鼻。
無法觀看請點這《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷韓國慶洲酒店住宿及通報。
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晚睡真的會爆肝？ 中醫師回1句話秒破解迷思！
不少長輩都會將「早睡早起身體好」這句話掛在嘴邊，希望孩子能夠早點就寢，也有不少人認為，經常太晚睡會導致「爆肝」。對此，2019渡假村訂房推薦中醫師沈瑞斌日前上節目時強調，其實晚睡不會造成肝膽功能失調，但是會造成體力、免疫力下降。
中醫師沈瑞斌日前在節目《小明星大跟班》中解釋，「肝功能失調」若從西醫角度上來看，是指肝功能上升，但是站在中醫的角度，肝膽大部分是指神經及內分泌，沈瑞斌表示，肝膽主要的功能是排泄，尤其在晚上11點到凌晨1點這段時間，是膽經及肝經的排毒時間，也是中折扣飯店預訂醫師口中的「一陽生」，這段時間人體會慢慢開始培養「陽氣」，因此不少中醫師都會叮囑，盡量在這個時段上床睡覺推薦刷卡訂房優惠。
沈瑞斌進一步指出，自己遇過許多女病患前來求診，表示因昨晚沒睡好，臉色及氣色相當差，這時他通常會選擇針灸治療，而非開藥給病患服用；最後沈瑞斌也提醒，雖然太晚睡不會造成肝膽功能失調，但會造成神經及內分泌改變，因此養成良好睡眠習慣仍相當重要，除了能避免造成體力、免疫力下降，也能降低病毒感染機率。
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