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下面附上一則新聞讓大家了解時事
伊朗表達無意升高事態 安倍擬訪中東促對話
美伊情勢在伊朗發動報復攻擊後升高緊張，伊朗政府已向日本政府傳達「無意升高事態」，加上美國總統川普也明確表達避免情勢惡化，日本首相安倍擬依原訂行程出訪中東促對話。
日本放送協會（NHK）報導，日本政府相關人士透露，就在伊朗發動對駐伊拉克美軍的飛彈攻擊、升高緊張情勢的日本時間8日晚間，伊朗政府高層官員連絡日本政府高層官員表示，「已完成報復措施，伊朗方面無意升高事態」。
如果安倍明天如期啟程，出訪時機剛好是美伊雙方各自發動攻擊後不久，安倍認為為緩和及穩定地區情勢，訴求外交努力重要性有很大意義，將籲請相關國家領袖與伊朗對話。
對於中東情勢，日本政府相關人士表示，「只不過是回到伊朗指揮官被狙殺前的狀態」，日本政府研判美伊關係並未有根本性變化，情勢依然難料。
日本防衛大臣河野太郎韓國慶洲賓館訂房查詢昨天跟伊朗國防部長哈塔米（Amir Hatami）電話會談，日本外務大臣茂木敏充下週也將赴美與美國國務卿龐佩奧（Mike Pompeo）磋商，可能商議未來因應對策，日本政府原則上將持續促請美伊雙方自我克制。
安倍日前規劃11日出訪沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國及阿曼等國，不過，後來接連發生美軍狙殺伊朗指揮官、伊朗發動報復攻擊等，讓日本政府內部出現應該暫緩出訪，慎重關注情勢發展的看法。
安倍希望利用這次出訪向3國等澳洲墨爾本賓館訂房推薦相關國家明確表達日本立場，就是竭盡外交努力促使當地事態穩定，也希望能詳細說明日本派遣自衛隊前往中東海域目的，尋求相關國家理解。（中央社越南自由行旅館）
天氣變冷溫差大 胃脹又悶痛？ 小心是胃潰瘍發作
冬季氣溫驟降，低溫不但容易使人著涼受寒，還容易讓胃部發生痙攣性收縮，刺激胃酸分泌，成為胃病的好發季節！另外，工作壓力也是導致胃潰瘍復發的兇手，因此TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云提醒，除了別讓腸胃受寒，工作之餘也要適度放鬆，才不會讓胃不開心！節目中也特別邀請來賓與大家分享，該注意哪些胃部警訊，以及如何避開養胃雷區，吃出好胃！
天氣冷胃潰瘍容易發作，用餐前後潰瘍的症狀還可能更明顯！當胃潰瘍發生時，患者會有上腹疼痛的旅館快速預訂情形，有時疼痛的感覺會轉移到背後。而上腹痛的發作時間與吃飯時機有關，有些人會有所謂的「吃飽痛」，肝膽腸胃科醫師許秉毅解釋：「這與食物進入胃中刺激胃酸分泌有關」，相反的，如果餓的時候會肚子痛，就可能是12指腸潰瘍hotel快速預訂住宿。如果長期12指腸潰瘍，會讓腸道萎縮，導致食物堆積在胃無法順利進入腸道，產生腹脹感。一旦累積的食物超過胃部所能負擔的容量，食物就比較容易逆流回口腔，在飯後數小時內會感到噁心嘔吐。另外，台語常說的「火燒心」，外科教授江坤俊表示，這是因為胃潰瘍患者缺少抑制胃酸分泌的激素，就會提高胃食道逆流的機率，讓胸口感到灼熱。
不只天氣變冷讓胃潰瘍復發，許秉毅表示，胃酸分泌多寡其實跟情緒、個性、壓力也有關係！國內醫界曾針對警、消健康調查，5萬多份的問卷 回收8成，發現警、消很多人都有胃潰瘍的情況。2011年時福島311大地震後的三個月內，福島居民潰瘍的發生率增加了50%。這是因為一旦有壓力或憂鬱情緒產生，都會促進胃酸的分泌，較容易產生潰瘍的情形，所以，適當的舒壓是非常重要的！
當胃部出狀況或是有潰瘍病史的人，營養師黃淑惠建議，吃飯前不要先喝湯。因為液體的部分容易將胃酸稀釋，會影響消化率，反而會讓胃更不舒服。而固體跟液體碰在一起，食物的體積就會被撐大，也可能導致胃酸逆流，建議把液體跟固體分開吃。如果想要養胃，可以選擇含黏蛋白的食物，例如：山藥、芋頭、 蓮藕、 菇類等具有修補黏膜的功效。另外，如果已經有潰瘍的傷口，就要少吃粗纖維的食物，選擇纖維比較短，可溶性纖維較多的食物，例如：蓮子、菱角或瓜類出國旅行訂房價格。想要攝取優質蛋白質，則建議魚、雞蛋或豆腐，盡量避免選擇帶筋的肉類，造成胃部負擔。要了解更多「胃部保健」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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