【自助旅行訂房】杜邦環島藍鳥套房飯店 - 華盛頓-一住成主顧
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南韓軍史上頭一遭 現役軍人變性恐遭退役
南韓國防部面臨嚴重難題，史上頭一遭，現役弟兄進行了變性手術，而且堅持要繼續以女軍身分繼續報效國家，在南韓社會引發廣大討論。在保守的南韓軍隊，就連同性戀都是違法的，面對跨性別者的公開挑戰，南韓國防部該怎麼應對，請看我們的報導。
南韓軍隊被投下了一枚震撼彈！一名開戰車的弟兄休個假回來，居然變成不折不扣的女生，現役軍人做變性手術，這是南韓建軍史上頭一遭。
韓國軍事人權中心所長：「他在部隊的許可下，申請了護照，之後進行簽證手續，(出國)做了手術。」
20多歲韓國男性陸軍副士官長，去年六月在南韓國軍首都醫院被診斷出，性別不安焦慮症(gender dysphoria )，因此下了決心要徹底轉換性別，之後告知部隊必須使用荷爾蒙為做術前準備，並在11月告假到泰國進行手術。
韓國軍事人權中心所長：「對於服役中的跨性別軍人，或是希望入伍的跨性別軍人，目前並沒有明確的指導方針或規定。」
南韓國防部表示軍隊批准的是休假並非手術，根據人事規定，對身體進行「毀損」行為，屬於3級身心障礙，理應除役。
韓國國防部發言人 ：「(變性服役)美國和亞洲各國幾乎都不允許，站在國防部立場，希望遵循目前的兵役法。」
這名副士官長表示希望以女軍的身分繼續保家衛國，並向法院提出更正性別的申泰國清邁旅館訂房價格比價請，希望南韓國防部審議委員會可以延遲審理。目前南韓國軍人權單位正在為他爭取權益，但希望卻很渺茫。
韓國軍事人權中心所長：「是可以正常服役的，當事人從小就夢想當軍人，本人的意願很強烈，沒有理由將他除役。」
南韓軍隊對跨性別者與同性戀等性別少數族群，長久以來有嚴重歧視。
同性戀韓國軍人：「有時候他們會企圖親我，或者是強迫我舌吻，在所有人的面前，其他人都知道這是有問題的，但沒有人出面幫忙。」
2017年一段同性軍人活春宮影片流出，南韓軍方因此展開大舉肅清同性戀，利用同性交友APP設下陷阱，調查逮捕起訴30多名軍人。
遭判刑同性戀韓軍：「審問環境令人感到壓抑，非常羞辱人，我很害怕。」
在南韓軍隊，同性親密行為實屬違法，以軍法第92條第六款，最高可處兩年刑期，一名南韓軍人因此遭到判刑。
遭判刑同性戀韓軍：「在這個分裂的國家中，我覺得有義務要在軍隊服務國家，我的性取向跟那沒有關係。」
南韓軍隊的作法引發國際譁然，聯合國要求南韓廢除同性戀處罰條款，國際特赦組織也表示，南韓軍隊需要改變對性少數族群的敵對態度。
國際特赦組織東亞研究主任 Roseann Rife：「有一名士兵看到另一名同僚遭到性侵，受害者要求他作證，結果嫌犯也就是他們的長官發現了，那名目擊者後來也變成受害者。」
同性戀和跨性別者從軍議題，從90年代後期挑戰各國國防部，目前全球至少有19國准許變性人服役，以歐洲國家居多，亞洲以泰國創先河；美國則是前總統歐巴馬在卸任前幾個月，允許讓跨性別人士在軍隊公開服役。
美國前總統 歐巴馬：「我們不是那種不聞不問的國家，我們是團結一致的國家。」
但過半年，川普上任後，翻轉了美國國防部政策，宣稱變性人使美軍產生大筆醫藥費，並引發軍隊混亂，因此禁止變性人從軍，德國柏林賓館預訂住宿後來還得到美國最高法院支持。
美國總統 川普：「這對軍隊來說 是一個非常複雜的議題，對軍隊來說這是個令人混淆的議題，我幫軍隊一個大忙。」
菲律賓馬尼拉旅館查詢據美國民間機構調查，大約有1300-6600名美軍，繼續隱瞞自己的性別取向服役，他們沒有別的選擇，因為一旦表明自己變性人的身分，就只能退出保家衛國的行列。
平日睡眠不足、假日補眠 小心這可怕疾病找上您
如果你經常熬夜可別以為利用休假時間補眠就沒事了，因為對身體來說，周末多睡2.5小時，到了上班日又要把時差調回來，長期不規律的睡眠作息，非常傷身!而國衛院研發APP「作息足跡」讓您充分了解，您的睡眠時間和作息的改變。
健康醫藥記者 蔣志偉：「很多民眾都知道睡眠訂房費用不足，會影響身心的健康，而最近也有很多研究，像是國衛院最新的研究也發現到了，很多民眾其實都會利用周末來補眠，但這就是所謂的社交時差，長期這樣下去會對健康造成非常大的影響。」
從事生技業的陳小姐，平時工作忙碌，一碰上加班作息就整個大亂，平日睡眠無法睡滿六小時，一遇到休假就不想出門，只想待在家裡好好睡睡一覺補補眠。
陳小姐：「平常就是因為工作的原因，所以就是很少運動，然後也是就是會到假日補眠就會睡到飽。」
自己心裡也明白，充足睡眠精神會更好，否則一整天會昏昏沉沉，提不起勁，就算多睡一會補眠，也只會愈睡愈累。
民眾：「假日休息時間的時候，哇~可以放鬆一下，所以好好睡個覺。」
北市聯醫忠孝院區藥劑科主任官玫秀vs.藥師：「這個數量對嗎？」
每天忙著處理藥劑事務，還擔任行政工作，光是每天一上班處理繁忙事務，一路忙到下班，甚至可能隨時還要開會討論，下了班回到家煮飯帶孩子，經常忙到超過晚上12點半以後才可以入眠。
北市聯醫忠孝院區藥劑科主任 官玫秀：「往年的話是會覺得想說，平常一到五可能工作做不完，就會可能熬一點夜，然後想說禮拜六禮拜天的時候，可以好好睡飽一點，可是其實就是這麼多年下來自己有發現，那個補眠是怎麼補都補不過，而且你可能會愈睡愈累。」
即便是自己也在醫療機構，官玫秀深知充足睡眠很重要，補眠更是沒有辦法避免的，但平日熬夜，周末大睡補眠，恐怕會睡出社交時差
健康醫藥記者 蔣志偉：「您會有睡眠不足的情況嗎？現在國衛院研發出這款APP，叫做「作息足跡」，可讓您充分了解，您的睡眠時間和作息的改變。」
透過視覺化圖表，可比較周末和周間的作息差異，準確度高達90.4%，能有效管理自己的睡眠作息。
國家衛生研究院林煜軒研究團隊，認為長期不規律的睡眠作息，不僅和糖尿病、心血管疾病等慢性疾病有關，也可能增加癌症與精神疾病的風險。
北市忠孝院區精神科主治醫師 李旻珊：「睡眠不穩定的人當中，就有一位他可能有三高之一的疾病，所以也是我們一直強調說，睡眠要規律規則，就是不要說平常日睡得比較少，假日睡特別多，這樣其實會讓我們身體沒辦法去適應協調。」
頂級民宿
健康醫藥記者 蔣志偉：「在台灣每十人當中，就有一人有失眠的狀況，而關鍵就在於，很多人的工作型態，都是屬於輪班工作，因此導致失眠會是一般人的兩倍。」
不只是失眠，睡眠不夠，長期下來也會造成身體傷害。
北榮健康管理中心科主任 呂信邦：「睡眠就只有一個固定一個周期，所以當你不穩定的時候，有可能就會影響到你的自律神經，然後另外就是在這訂房網站比價個睡眠一個不規律的時候，可能會影響到，我們叫做胰島素的一個敏感度。」
醫師不諱言，人的睡眠作息和生理時鐘，如果被打亂會讓全身荷爾蒙，分內分泌可能也會受到影響，平日作息盡可能規律，避免熬夜又補眠，壞了身體。
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