【旅遊便宜訂房】波士頓俱樂部飯店 - 波士頓-爽爽訂好房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
感人！ 外省醫護挺進武漢辭行「媽媽會回來」
武漢肺炎在當地確診病例不斷增加，陸續有其他省份的醫療人員進駐，不過出發時和家人辭行，英國布萊頓霍夫酒店預訂優惠有媽媽向不斷哭泣的女兒保證，自己一定會回來的！還有被確診的醫生隔著玻璃，對鏡頭比OK！儘管醫護人員毫無退縮，但官方標準防護衣卻完全不夠，有護理師拿到了瑕疵品，才穿上就破了！
大陸前進武漢醫護人員：「媽媽會回查詢觀光景點附近酒店來的，你放心吧。」
和女兒擁抱，說著媽媽一定會回來！這是1月25日，浙江省衛健委组成的141人緊急醫療團隊，準備趕往武漢支援前線，還有人甚至臨行前才告知家人，不只有從其他省份趕往武漢的醫療人員，當地醫護也沒有人退縮。
武漢醫護人員：「沒有一個人退縮，他們都是可以出去的，他們可以不在這條線上，我跟他們每個人都說過，只要站不住，隨時可以出去，沒有一個人跟我報名要走，他們都主動要求留下來。」
平均年齡20幾歲的護理師，穿上了防護衣就是要撐八個小時，但站在第一線，毫無畏懼！
武漢醫護人員：「說的輕一點，別說得太嚴重，太嚴重家人會擔心(家人會嚇到)。」
但也因為站在前線面對的壓力就是受到感染的風險。
遭感染武漢肺炎醫師：「沒問題，沒問題，還好還好，謝謝謝謝。」
武漢協和醫院感染科內，收治的這14名肺炎病患，就是受到感染的醫護人員，面對鏡頭，一名醫師隔著玻璃比出Ok的手勢，表示自己病情穩定，不過站在第一線的醫澳洲陽光海岸賓館預訂住宿護人員只能靠這防護衣避免碰到病患，偏偏。
武漢醫護人員：「還沒開始，怎麼就破了，沿著車縫線。」
這防護衣竟然一穿就破！怎麼保護正在救人的醫生護理師！
大陸工信部副部長王江平：「就防護服這樣的產品，仍然難以滿足這個需求。」
大陸官方坦承，湖北省給的需求清單，一天要十萬件，但現在的確每天只有三萬件的產能！符合標準的防護衣，的確供不應求，結果變成，站在第一線的醫護人員，也處在被感染的風險中。
睡6小時不到 美研究：恐增早逝罹癌風險
現代人生活壓力大，失眠與睡眠不足的情況層出不窮，多數人都不以為意，以為隔天醒來再買杯限時訂房折扣咖啡提神就可以恢復精神，但要當心，長期下來恐怕會帶來致命的風險。美國最近公布的一份研究顯示，每天睡眠時間若低於6小時，恐使罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險增加，甚至增加罹癌與早逝風險。
由美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士領軍的研究，30多年來，調查賓夕凡尼亞州立大學1600多名成年人，結果發現每晚睡眠時間若少於6小時，恐增加罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險，若屬高血壓或糖尿病患者，若睡眠不足，因心臟病或中風死亡的機率會高出常人的2倍，死於癌症的機率則是常人的3倍之高，相當驚人。
反之，Fernandez-Mendoza在研究中指出，倘若正常作息、每晚維持7～8小時的足夠睡眠，將會對罹患某刷卡便宜住宿些疾病的患者起保護作用，該項研究也發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association）》
其實，除了睡眠時間長短重要，就寢時間也是關鍵，根據康健雜誌報導，同樣都是睡眠長度近七小時的人，夜貓族(約午夜12點就寢)會比早睡型(晚上11點前就寢)的人，擁有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP)，簡單來說，晚睡的人全身體脂肪含量會預訂旅館較高、肌肉量較少，因為早點就寢身體才能啟動較完整的生理運作和代謝調節。
生活型態改變，睡眠不足是現代人的通病，無論是成年人抑或是下一代，都必須正視睡眠不足帶來的隱藏危機，唯有充足睡眠，才能擁有充分的腦力與體力，迎戰全新的一天。
實習編輯／莊欣霈
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